Maanantaiaamu ja hyvin nukutun yön jälkeen, ihanalle aamulenkille ennen töihin menoa, upouusilla kävelykengillä.
Ulkona hyvä ilma, aurinko paistaa ja on niiiiiin ihanaa. Kävelen noin tunnin tyyntä jokivartta pitkin.
Nooo... todellisuushan oli jotain aivan toista.. Aamulenkille toki ja uusilla kengillä. Ensinnäkin en ois jaksanut lähteä, koska olen nyt pitänyt treenitaukoa 2 viikkoa ja jotenkin on niin vaikeaa taas aloittaa. Sekä nukutti, oisin halunnut nukkua. Jalat ei meinannu toimia ei mitenkään, kun raahauduin ulos. Ulkona oli kyllä hyvä ilma.
Noin 10 minuutin kävelyn jälkeen vasen kenkä rupes hankaa kantapäätä, argh... Siinäpä tuskissani rakkula kantapäässä yritän raahautua kotiin. Suunniteltu tunnin lenkki jää puolta lyhyemmäksi. Välillä oli jo niin tuskan hiki.
Kotiin päästyä suihkuun, syömään ja töihin. Siinäpä "kiireessä" en muistanut teipata rakkulaa, joten rakkulahan ilmoitti itsestänsä koko tuskasen päivän. Tai ainakin silloin kun kävelin.
Mutta tästä se treenaaminen taas lähtee, hyvillä mielin eteenpäin. Liikunnaniloa kaikille :)!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti