Onpas ollut ihan tavallista elämää, mitään ei oo tapahtunut. Töissä käyty ja illat menee jumpissa ja salilla. Mietin, että tulikon hamuttua vähän liika ohjelmaa itselle. Ilmoittauduin 3 eri kansalaisopiston liikuntaryhmään ja siihen päälle otin uudelle salille 3 kuukauden kuukausikortin. Eli sielläkin pitää käydä useammin kuin kerran viikossa, että saa omansa takaisin.
Tällä viikolla on tuntunut, ettei elimistö palaudu kunnolla. On ollut kauhean kankea ja kipeä ruumis :/. Mutta kai se yksi lepopäivä viikossa riittää, kun urheilua on tullut harrastettua useampi vuosi. Kehoa pitäisi kuunnella ja osata sitä kunnioittaa. Kun on väsynyt, niin pitää levätä. Tämä on ja on aina ollut minulle vaikeaa. Jos kalenterissa lukee jumppa, niin sinne on mentävä vaikka pää kainalossa. Huoh... odottelen, että minusta tulee vanha viisas.
Ja kaikki jumpat mitä otin on lihasharjoittelua ja siihen sali päälle. Ei niin kuin mitään järkeä. Olisihan tuota voinut ottaa jotain kevyttä väliin. Vuosien Zumba tauon jälkeen menin Zumbaan, mutta siitäkin valitsen sen Zumba Toningin, jossa tunti tehdään painojen kanssa. Ois edes se pitänyt ottaa normaali Zumbana. Harmittaa hieman... Ollaan sit ens vuonna viisaampia (epäilen kuitenkin.... itseni tuntien).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti